Liệu uống thuốc ngủ thảo dược có hại như thuốc ngủ không?

Liệu uống thuốc ngủ thảo dược có hại như thuốc ngủ không?

Thuốc ngủ thảo dược có tốt không?

Thuốc ngủ được chia làm 2 loại: thuốc ngủ kê đơn và thuốc ngủ không kê đơn. Trong đó, các loại thuốc có thành phần chính từ thảo dược chính là thuốc ngủ không kê đơn. Các loại thuốc này chủ yếu được làm từ các loại dược thảo như tâm sen, lạc tiên, nụ tam thất, táo nhân, vông nem,... Các loại thảo dược này chính là các vị thuốc trong đông y, được xem là một trong các phương pháp an toàn dễ dùng, có tác dụng an thần và hỗ trợ giấc ngủ cho người sử dụng.

So với các tác hại khi sử dụng thuốc ngủ kê toa bên tây y, thuốc ngủ thảo dược có tác dụng điều trị giấc ngủ và an thần khá hiệu quả nhưng lại an toàn hơn rất nhiều vì cách thức hoạt động của loại này chính là giúp thư giãn hệ thần kinh, giải toả căng thẳng để thân tâm nhẹ nhàng, dễ vào giấc ngủ. Vậy nên chúng có ít tác dụng phụ hơn, ít ảnh hưởng đến hệ thần kinh hơn thuốc ngủ kê đơn.

Thuốc ngủ thảo dược có tốt không?

Tuy nhiên, dù là thuốc ngủ kê toa hay thuốc ngủ thảo dược thì cũng chỉ nên sử dụng đúng hoặc đủ để có thể phát huy hết tác dụng của thuốc mà lại có thể hạn chế được các tác hại của thuốc gây ra khi sử dụng sai cách hoặc lạm dụng quá liều.

Mặc dù có thể xem là khá an toàn, nhưng thuốc cũng sẽ mang lại một số tác dụng phụ khi cơ thể bắt đầu dung nạp. Cùng Love Leaf tìm hiểu những tác dụng phụ hoặc tác hại của thuốc ngủ thảo dược là gì? Gây ảnh hưởng như thế nào đến sức khoẻ nhé!

Các tác hại khi uống thuốc ngủ thảo dược

Giống với thuốc ngủ kê toa, thuốc ngủ thảo dược cũng có chức năng hỗ trợ an thần và cũng có khả năng gây ra một số tác dụng phụ tương tự như thuốc ngủ kê toa nhưng ở thể nhẹ hơn và ngắn hạn hơn:

Gây hiện tượng buồn ngủ ngày

Thuốc ngủ thảo dược giúp cơ thể từ từ chìm vào giấc ngủ, làm cho giấc ngủ được ngủ sâu và kéo dài hơn. Vì thế, hãy sắp xếp khung giờ ngủ hợp lý từ (6-8 tiếng) để cơ thể được ngủ đủ giấc. Nếu thức dậy quá sớm, lượng thuốc chưa phát huy hết tác dụng bạn sẽ bị mệt mỏi, lờ đờ, mất năng lượng và không thể tập trung vào công việc, học tập. Điều này sẽ gây ảnh hưởng rõ rệt và nghiêm trọng đối với những người có công việc đặc thù như vận hành máy móc, thiết bị hoặc lái xe đường dài.

Gây phụ thuộc thuốc

Tương tự như thuốc ngủ kê toa, thuốc ngủ thảo dược cũng có khả năng gây nghiện. Nhưng trạng thái nghiện của loại thuốc ngủ này chỉ thực sự xảy ra nếu như bạn lạm dụng và sử dụng thuốc trong thời gian quá dài. 

Gây phụ thuộc thuốc

Với cơ chế hoạt động ức chế hệ thần kinh nhẹ nhàng hơn rất nhiều so với thuốc ngủ kê toa, thuốc ngủ thảo dược giúp cơ thể chìm vào giấc ngủ một cách tự nhiên nhất. Thông thường, đây là phương pháp rất hữu hiệu cho những người mới phát hiện hoặc mất ngủ do một số lý do không cố định (stress, lo lắng, đang gặp áp lực trong công việc, cuộc sống,..) và những người có dấu hiệu bệnh mất ngủ cấp tính, dễ chữa trị thì đây chính là một trong những phương pháp ngắn hạn, an toàn và hiệu quả nhất.

Trừ khi quá lạm dụng chúng, hoặc áp lực tâm lý rằng "Nếu không dùng thuốc thì không thể tự ngủ được,..." Trong trường hợp này, cần thay đổi suy nghĩ và bình ổn tâm lý. Vì thuốc ngủ chỉ hỗ trợ điều chỉnh giấc ngủ chứ không thể phụ thuộc hoàn toàn và bạn không thể sử dụng thuốc ngủ cả đời! Chính tâm lý đã ảnh hưởng đến suy nghĩ khiến bạn dần dần tự mặc định rằng phải có thuốc mới ngủ được. Hãy bình tâm lại, thay đổi suy nghĩ, tự tin rằng "Cơ thể mình làm được", bạn sẽ thấy điều diệu kỳ.

Triệu chứng hạ huyết áp tư thế

Khi sử dụng thuốc ngủ thảo dược đôi khi bạn sẽ có cảm giác của các triệu chứng như chóng mặt, choáng váng khi đứng lên, ngồi xuống, thay đổi tư thế hoặc chuẩn bị di chuyển,.. Đây là triệu chứng của huyết áp thấp. Thông thường, các loại thuốc ngủ thảo dược có tác dụng hạ huyết nhẹ. Vì vậy nếu bạn thuộc đối tượng huyết áp thấp hoặc tiền sử mắc phải các bệnh liên quan đến hạ huyết áp,... cần cẩn trọng trước khi sử dụng. Để giảm thiểu được tình trạng này, nên chú ý uống thuốc sau khi ăn no hoặc kết hợp với các loại thảo dược bổ trợ khác để tránh hạ huyết áp.

Nguy cơ dị ứng khi uống thuốc ngủ thảo dược

Dị ứng thành phần thuốc ngủ thảo dược

Thành phần của thuốc ngủ thảo dược chủ yếu được bào chế từ các loại thảo dược và một số thành phần phụ khác để cấu thành một viên thuốc hoàn chỉnh. Các loại thuốc này phần lớn được đánh giá là an toàn nhưng ở một số trường hợp nhất định như: cơ địa, dị ứng, tiền sử dị ứng với bất kỳ thành phần nào có trong thuốc,... vẫn có khả năng gây nên các hiện tượng dị ứng không mong muốn. Vậy nên chú ý xem kỹ thành phần của thuốc hoặc hỏi ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng nhằm bảo đảm an toàn cho sức khoẻ của bạn.

Lưu ý khi sử dụng thuốc ngủ thảo dược

Thuốc ngủ thảo dược được xem như là một trong các loại thuốc ngủ mang lại hiệu quả cao và an toàn với sức khoẻ. Tuy nhiên, dù là thuốc ngủ thảo dược hay thuốc ngủ kê toa cũng đều có chức năng tác dụng lên hệ thần kinh và tăng kích thích não bộ, khiến cơ thể nhanh chóng buồn ngủ và chìm vào giấc ngủ.

Đối với những người mất ngủ cấp tính, tình trạng mất ngủ nhẹ, không nên vội vàng sử dụng thuốc ngủ. Hãy tập trung thay đổi thói quen sinh hoạt và không gian sống để có thể cải thiện giấc ngủ một cách hiệu quả và ngủ được tự nhiên nhất. Vì bất cứ loại thuốc ngủ dạng nào thì cũng ít nhiều gây tác động trực tiếp đến cơ thể và não bộ. Vậy nên chỉ sử dụng trong trường hợp thật cần thiết bạn nhé! 

Kết luận

Thuốc ngủ thảo dược dù an toàn nhưng vẫn có khả năng gây ra nhiều tác dụng phụ do nhiều nguyên nhân. Nếu lạm dụng, bạn cũng sẽ bị rơi vào tình trạng kháng thuốc hoặc phụ thuộc thuốc như bình thường. Vì vậy, nếu quyết định sử dụng hoặc được chỉ định sử dụng thuốc ngủ thảo dược, hãy nhanh chóng cung cấp thông tin về tình trạng cơ thể để được chọn loại thuốc phù hợp với thể trạng nhất. Bên cạnh đó, hãy đọc kỹ hướng dẫn, tuân thủ theo khuyến cáo của bác sĩ, chuyên gia khi sử dụng nhé.

Thành phần bào chế nên viên thuốc ngủ thảo dược

Trên đây là tất cả những thông tin về “Liệu uống thuốc ngủ thảo dược có hại như thuốc ngủ không?” mà Love Leaf đã cung cấp cho bạn. Hy vọng rằng bài viết trên sẽ góp phần cung cấp được thông tin có ích giúp bạn giải quyết các vấn đề sức khoẻ của bản thân mình. Nếu cảm thấy thông tin mà KVK Group và Love Leaf mang đến có giá trị, hãy theo dõi chúng mình để cập nhật những bài viết mới nhất trong thời gian tới nhé.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Địa chỉ: H28 Lê Thị Riêng, Phường Thới An, Quận 12, TP.HCM
Hotline: 0938 187 799
Email: congtykvk@gmail.com